车主王先生:我的驾龄已有8年，最近老是浑身不舒服，不知是否为长时间开车所致？应该怎么办？
汽车学堂：开车时需要全神贯注，情绪异常紧张，很容易导致“亚健康”状态。
医生建议，长期开车的车主们每周至少有一天不开车，路较近的可步行，或骑自行车；路较远的可挤公交车。除此以外，每天开车之余，一定要抽出30分钟以上的时间做中等强度的运动，比如跑步、打球、做操、游泳、爬山等，在这些运动当中，要使心律保持在正常范围内，提倡健康运动，同时注意补充营养素，如维生素等。
车主王先生:我的驾龄已有8年，最近老是浑身不舒服，不知是否为长时间开车所致？应该怎么办？ 汽车学堂：开车时需要全神贯注，情绪异常紧张，很容易导致“
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