青藏高原以其壮美雄奇的自然景观吸引着来自世界各地的观光旅游者，而以时尚、随意的自驾车方式游览“世界屋脊”，则更有一番情趣。但记者在青藏高原采访时却发现一些旅游者因为缺乏高原旅游的常识，给自己带来了麻烦和伤害。
在西藏安多县一家旅馆里，记者见到一对夫妇因为高山反应剧烈，无法继续驾驶车辆，只好花500元钱在当地雇了一名驾驶员，帮助他们把车开到拉萨附近的当雄。在高原圣湖纳木错，一名年轻
武警青海省总队保健医师李君黎告诉记者，外地人初上高原，最好在动身前一星期时就开始服用“红景天”等抗缺氧药物，动身时则要带上“高原三宝”——唇膏、墨镜、防晒霜。到了高原以后，要注意不要快跑，尽量慢走，用餐时吃到八成饱，不要暴饮暴食，在海拔4000米以上的地区不要饮酒。
李君黎说，身体条件不太好的游客还要注意携带药品，像利肺的虫草精、抵御干燥的西瓜霜。另外，防头痛、防感冒以及心脏类急救药物也要带上一些。
陕西籍的自由摄影师任建军退伍前是一名常年奔波在青藏线上的汽车兵，对于高原行车有着丰富的经验。他说，在高原行车最好选用装配涡轮增压发动机、底盘较高的车辆。由于高原气候寒冷，即使在暖季有时也会降雪，气温下降到零摄氏度以下，所以车辆一定要加注防冻液和防冻机油。加油时，尽量到信誉好的加油站，一些私营加油站的油品不合格，他的一位朋友就曾经加了掺水的汽油，导致汽车油管被冻裂。
在行车时，应该尽量避免一个人闷头开车，最好有人跟驾驶员说话，因为缺氧很容易造成人意识模糊，青藏线上的很多事故都是因为驾驶员精神恍惚造成的。旅游途中，还要注意经常检查轮胎，停车休息时，不要在公路上停留，否则高山反应会造成反应迟钝而发生意外。
